Nieuws

Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.

In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe ...

Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?

De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?

Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?

Fysiotherapie en Podologie Amstelveen is op zoek naar met fysiotherapeut(e) die geïnteresseerd is in samenwerken met andere disciplines. Fysiotherapie en Podologie Amstelveen is een particuliere praktijk en gehuisvest in Medisch Centrum Molenweg in Amstelveen Noord. Binnen onze de praktijk zien we een zeer gevarieerd patiënten-aanbod. Ons paramedisch team bestaat uit 2 ...

In ons MC Molenweg geloven wij dat simpele keuzes die u elke dag maakt een belangrijk verschil kunnen maken voor uw gezondheid en uw veerkracht. Wat u eet, hoe actief u bent, of u de tijd neemt om uw lichaam en uw brein te ontspannen, hoe u reageert op stress en ...

In oktober 2019 zijn wij gestart met een beweeggroep: o.a. geschikt voor artrose patiënten.
Wilt u laagdrempelig sporten met professionele begeleiding? Meer bewegen; dat verbetert uw kwaliteit van leven. Wij bieden u de mogelijk om wekelijks (in groepsverband) te sporten op woensdag tussen 10.00 – 11.00 uur. Onder leiding van fysiotherapeut ...

Op zoek naar een geschikte activiteit of sportvereniging? Amstelveen Sport helpt u op weg met beweegadvies op maat of informatie over sport en bewegen in uw wijk. Neem gerust contact op beweegcoach Iris Meertens via sportservice@amstelveensport.nl of tel 088 – 8585104 Meer info: www.amstelveensport.nl

Nieuw dry needling
Sinds kort voert Rutger de Groot Dry needling uit. Dit is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een speciale techniek je spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een “droge” acupunctuurnaald. Er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten. ...