Een blessure, ziekte, onvoldoende motivatie of drukte. Allemaal redenen waardoor je misschien een lange periode (bijna) niet hebt gesport. Geeft niets, het belangrijkste is dat je nu wel weer wat wilt en kunt doen. Na een lange tijd inactief te zijn, is het belangrijk om dat goed aan te pakken. Volg ...
Lees verder over 'Hoe pak je sporten na een lange time-out weer op?' op gezondnu.nlZeg eens eerlijk: wat is jouw fietssmoes? Ga je niet fietsen omdat anders je kleren kreuken en het misschien gaat regenen? Omdat je auto anders voor ‘niets’ voor de deur staat? Omdat je sneller op je werk wilt zijn? Omdat.. onzin! We geven je zes redenen om vandaag nog de fiets ...
Lees verder over 'Fietsen maakt je gezond én gelukkig: dit is waarom' op gezondnu.nlJe ontbijt elke ochtend, slaapt voldoende en gaat op de fiets naar je werk. Dat klinkt als een goed recept voor meer energie. Maar je vergeet toch echt één ding: de zon! Een gezond portie zonlicht geeft ons niet alleen een fijn gevoel, maar boost ook je lichaam en geest op ...
Lees verder over 'Dit zijn de 7 gezonde voordelen van de zon' op gezondnu.nlBastaardsatijnrupsen zorgen in verschillende kust- en duingebieden voor flinke overlast. De brandharen van de rups kunnen klachten veroorzaken als heftige jeuk, huiduitslag en irritatie aan de ogen. Ook dieren kunnen klachten krijgen, meldt de GGD.
Lees verder over 'GGD waarschuwt voor bastaardsatijnrupsen: ‘Ze zorgen voor jeuk en huiduitslag’' op gezondheidsnet.nlRegelmatig sporten is voor iedereen belangrijk. Maar wie wil afvallen en fitter wil worden, moet niet per se gaan sporten. Wat wel? Bewegen! Denk bij sportambitie niet aan zweten in de sportschool of kilometers hardlopen. Iets meer en iets anders bewegen heeft ook al groot effect. Alleen hoe beweeg je meer ...
Lees verder over '9 eenvoudige manieren om meer te bewegen' op gezondnu.nlGaten in je voetbalsokken knippen. Het is een trend in voetballand. Verschillende voetballers doen eraan mee, omdat ze zeggen dat het blessures voorkomt. Het lijkt op het zoveelste staaltje bijgeloof, of hebben ze gelijk?
Lees verder over 'Gaten in je voetbalsokken: bijgeloof of helpt het tegen blessures?' op RTL NieuwsFysiotherapie en Podologie Amstelveen is op zoek naar met fysiotherapeut(e) die geïnteresseerd is in samenwerken met andere disciplines.
Fysiotherapie en Podologie Amstelveen is een particuliere praktijk en gehuisvest in Medisch Centrum Molenweg in Amstelveen Noord. Binnen onze de praktijk zien we een zeer gevarieerd patiënten-aanbod. Ons paramedisch team bestaat uit 2 ...
Lees verder over 'Gevraagd enthousiaste en flexibele fysiotherapeut(e) in multidisciplinair centrum'In ons MC Molenweg geloven wij dat simpele keuzes die u elke dag maakt een belangrijk verschil kunnen maken voor uw gezondheid en uw veerkracht. Wat u eet, hoe actief u bent, of u de tijd neemt om uw lichaam en uw brein te ontspannen, hoe u reageert op stress en ...
Lees verder over 'Nieuw: website memolenweg-veerkracht'In oktober 2019 zijn wij gestart met een beweeggroep: o.a. geschikt voor artrose patiënten.
Wilt u laagdrempelig sporten met professionele begeleiding? Meer bewegen; dat verbetert uw kwaliteit van leven. Wij bieden u de mogelijk om wekelijks (in groepsverband) te sporten op woensdag tussen 10.00 – 11.00 uur.
Onder leiding van fysiotherapeut ...
Lees verder over 'Beweeggroep; gezond en gezellig!'Op zoek naar een geschikte activiteit of sportvereniging? Amstelveen Sport helpt u op weg met beweegadvies op maat of informatie over sport en bewegen in uw wijk. Neem gerust contact op beweegcoach Iris Meertens via sportservice@amstelveensport.nl of tel 088 – 8585104
Meer info: www.amstelveensport.nl
Lees verder over 'Amstelveen Sport helpt u op weg met beweegadvies'Nieuw dry needling
Sinds kort voert Rutger de Groot Dry needling uit. Dit is een behandelmethode waarbij de fysiotherapeut door middel van een speciale techniek je spieren aanprikt, zodat deze snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling gebruikt een “droge” acupunctuurnaald. Er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
...
Lees verder over 'Dry needling'